在世界極地，珠峰腳下生活的高原民族的文化發展，緊隨著自然定律延續，有機會體驗高原生活環境，可欣賞多一點高原的魅力。

如果你是一個勇敢的探索者，青藏高原會給你帶來驚喜。你需要親自去探索和傾聽，你需要尋覓和領悟……

高原民族與環境生態關係密切。嚴峻的自然環境磨鍊出堅忍剛毅的民族精神，把人的靈性帶進了自然境界；高原生活獨特氣候，孕育出深奧的宗教信仰，超乎物質領域，令人神往；高原變幻無常的天氣和人本能對自然回應，令高原民族培育出頑強精神力量，不但使他們能衝破自然無情干擾，更能突破物質空間，對多元信仰探索，別樹一格。

參觀青藏高原，遼闊的高原，天特別近，地特別大，天地相連，人渺小到看不見，但這就是自然界中，人的地位，很小很小！萬物蒼生，循環有其定律，冰、水、氣、靈、雲、雨；日月磋跎，交替循環，人類的生息，要溶入自然裡，還要不斷與自然為友，啟發信仰，衍生宗教，為高原文化注入豐富內容。遊覽不同高原地域，感受高原生活條件，欣賞高原民族風俗，或許可以給我們做人更大啟示。

高原總是令人神往，它壯麗高不可攀，其中還隱藏著多少奧秘? 如果你是一個勇敢的探索者，青藏高原、帕米爾高原當會給你帶來驚喜。你需要親自去探索和傾聽，去尋覓和領悟。什麼獵奇，懷舊都是不實際的……

青藏公路。如果你選擇這條路的話，你將是一個勇敢的探索者。 你要面對嚴寒、弧寂、或者還有痛苦的"高山反應"。但是，它卻有一個更深的意義。這是一條緬懷歷史的路，有如蕩舟於歷史長河，令人懷思古之幽情。文成公主就是走在這條路上。一千多年過去了，美麗的公主一路上拋下了許許多多奇妙的傳說，你今天又能拾起幾個？

你聽說過青海湖和鳥島嗎？經過了長途跋涉，突然會出現一片大草原，草甸之中有一面水藍天，像鏡子一般藍色的湖，它藍得叫人雀躍。有一個鳥島，棲息著十幾萬隻的黑頸鶴、天鵝和印度候鳥。

著名的塔爾寺就在西寧。它巍峨壯麗鶴立雞群的大金瓦殿，不亞於頤和園的佛香閣。別忘了塔爾寺內的酥油花，很有特色，相傳是七世紀時，為了歡迎文成公主，藏人發明了以酥油塑造花卉和神像。

柴達木，這是高原上一個神奇的地方。你見過電影上的月球嗎? 柴達木就像月球一樣，都是大疙瘩、石礫、戈壁荒灘、還有凹下去像火山口的大洞，有人形容它像 "月球般寂寞的土地"。

然而乾固的土地下，卻隱藏著相當於四個青海湖面積的蓄水量，真是奇特。你知道沱沱河嗎?它就是偉大長江的源頭。你必須奔上河上那座 "長江源頭第一橋"。幾千年來中國人終於尋到自己江河的源頭，這地方藏族人把它喻為 "唐古拉，伸手把天抓"是世界第三大河流的發源地。

那曲，藏北高原的首府。它特別令人忘懷，因為每次見到它，都是遊客們經歷過 "千辛萬苦" 後見到的一個 "綠洲" 。這裡是唐蕃古道必經之處，也是唐朝兩位公主入藏之道，你在這裡可以吃到最好的甜品 - 酸奶。有外國遊客說，比美國的酸奶還好吃。但入夜你會非常難受，你將度過高原上最酷冷的夜。

拉薩，你必然會到八角街逛一逛。如果你要了解藏族文化，轉經路是不可或缺的一課，它是藏族人生活的縮影。這兒百味俱全、人味、煙味、酥油、柏枝外，還有牧民帶來的草原氣息，以及旅客身上的香水味。這裡有市場的喧嘩，有年輕人手提方盒播出的港台流行曲，一片擾攘繁囂中，不絕於耳的卻是呢喃的誦經聲，這真是最新穎的藏族文化了。

同這有別的，卻是拉薩的林卡(園林)，著名的就是羅布林卡。它使人驚訝，高原怎麼會有一座林木蒼翠，繁華似錦的園林。不但有常見的松柏，玫瑰和大理，還有許多奇花異卉。它包羅了喜馬拉雅山南北麓的特產，是清朝皇帝為達賴喇嘛建的夏宮。

布達拉宮高高在上，似乎整個世界都俯伏在它腳下，它不僅是一座神殿，也是一座歷史博物館一座建築和美術館，內容豐富，藝術造詣令人驚嘆，中外人士對其建築格局的特異，無不刮目相看。有人評價布達拉宮是世界少有的建築奇觀，它是西藏文化的象徵。

來到帕米爾高原，卻是另外一個迷惑的世界。

『帕米爾』古時譯作『波米羅』，在波斯語是『世界屋頂』的意思。這是中國大地上另一個『世界屋頂』。

說到帕米爾，人們就會想到喀什，它的鄰居就是南亞、中亞這些伊斯蘭教國家，是古絲路的重鎮。在烏魯木齊、吐魯番……等地的伊斯蘭建築都開始"都市"化了。但是在喀什，你才真正看到伊斯蘭的風采。建築、服飾、處處都洋溢著伊斯蘭的風格和維吾爾特色，是一個充滿異國風情的邊陲城市。

來到帕米爾，如果你還想從她日新月異的步伐中捕捉千年前的點點滴滴，你不如再走遠點，走到帕米爾最高的塔什庫爾干。這裡過去是古絲路的重鎮，居民是塔吉克人。

這裡水源十分豐富，南有世界第二大冰川峰，北有"冰川之父"的慕士塔格峰，僅礦泉水量都超過三十萬頓，這是世界最珍貴的無污染的自然水，是人類的寶貝。

塔吉克人是伊斯蘭伊斯瑪儀派，教徒不封齋，也不朝覲。其族源可追溯到古代帕米爾高原東部操伊朗語的部族。如果你第一次來到這裡，你準會愛上它。塔吉克人質樸，友好和善良。走在街上，到處都是笑臉。陌生的人都會給你打招呼，是全國治安最好地區之一。

說到喀什文化，你還得回到喀什的"巴扎"來。所謂"巴扎"就是集市。農業產品，手工藝品，民族特色商品，靴鞋花帽小刀，柴草煤炭，每個"巴扎"各有特色，好不熱鬧，每逢巴扎日，駕車的、騎驢的、從四面八方趕來，景況十分壯觀。

這裡，你就當自己也是"逛巴扎"的一份子，隨著人流逛，看看這個，挑挑那個，煞是有趣。最後逛累了，吃一串烤羊肉，再吃幾個烤包子，聽聽路邊老漢彈著冬不拉，聽他唱唱風趣的小曲，這帕米爾高原的日子會讓你過得很寫意。